jakie sa

Jak ty chcesz przybrać na masie jedząc niecałe 2000kcal? Wejdź do kalkulatora potreningu i wylicz swoje orientacyjne zapotrzebowanie. Dodawaj co tydzień 100kcal, a powoli się rozkręcisz. Obserwuj w lustrze i na wadze jakie są efekty. Chcesz rosnąć musisz jeść!! Nie da się inaczej..

a jakie sa te dawki jak kuracja sterydowa?

[...] tych 2,5 miesiąca, co teraz masuję, zrobiłem postęp kilkakrotnie lepszy od tego, co udało mi się wykonać od września do grudnia (4 miesiące). Siła maksymalnie na plus, ale to przez dodatni bilans kaloryczny. Jednak to, jak fajnie wychodzi mi cały trening technicznie, i jakie są efekty, naprawdę dobrze się prezentuje :-) jestem z siebie dumny %-)

[...] z zapasu tłuszczu . Ja bym podkręcił kalorie do 3 -3,5 tyś . Spowoduje to że nie będziesz chodził głody oraz organizm będzie miał z czego czerpać energie . Jak odnotujesz zastój to ucinasz kalorie lub ucięcie może nastąpić w chwili ubytku wagi . Najlepiej zacząć od kalorycznego "0" , ćwiczyć siłowo , kręcić aero i patrzeć jakie są rezultaty

Pas 87, A rekordow nie bije wiec nie wiem jakie są maxy obecnie.Pozdrawiam

Nie wiesz jakie są matki? :D Coś usłyszą i nagle coś jej odwali bo sama nie je mięsa to teraz nikt nie powinen jeść bo ona nie je...

Nie ma to jak pisać o Werdumie jak o ogórku%-) Dlaczego skoro BF który ma BJJ wcale niezłe nie udusił go a czemu ma to zrobić właśnie Browne, jakie są przesłanki? Poza tym, że Browne na pewno ogląda jego walki i wyciąga jego błędy, ale Werdum też się ciągle uczy...

Ale popatrzcie ile trwaly walki z Gonzaga i Joshem. Obie jedna minute, czyli praktycznie wejscie w nogi, lokcie pod siatka - KO. Lokcie faktycznie super sprawa, ale jakie sa szanse, ze rozlozy Werduma w taki sam sposob? Werdum musialby byc strasznym ignorantem i w ogole nie ogladac jego walk. Dla mnie Travis jest o tyle niesprawdzony, ze ma malo [...]

tu pokazane jakie są kolory i jak się rozciągają i jak je okładać http://www.youtube.com/watch?v=hWXtHHhoI5E

ten 2 zestaw tanszy a wieksze obciazenie wiec ja bym bral ten drugi. pytanie tylko czy nie za malo tego obciazenia ogolnie. nie wiem jakie sa Twoje wyniki ale moze sie okazac ze za chwile bedziesz musial dokupic obciazenia.

Wiem jakie są testosterony ale chodzi mi który jest najlepszy do tego połączenia :)

Jakie są wasze cele? ile na klate ile podciagniec na drazku i ile w klacie i lapie?

Wszędzie spory zapas. Kamil, jakie są Twoje maksy w ostatnich seriach?

4k to napewno zaduzo. leluj w 3200 i zobacz jakie sa rezultaty bo nikt nie da rade tego okreslic tak naprawde ile potrzebujesz

jadłem chyba wiekszosc przedtreningówek jakie są na rynku %-) co miesiąc w dziale odzywki suplementy testujemy 2-3 nowe przedtreningowki. 5modów zawsze i 5 userów którzy pierwsi się wpiszą w temat ;-) Zmieniony przez - Remik7 w dniu 2014-03-27 22:42:22

witam, czy warto kupywać szynke wieprzową ? chodzi mi o taką surową co jest np obecnie w promocji w biedronce i jakie są jej wartosci na tle np schabu?

witam, czy warto kupywać szynke wieprzową ? chodzi mi o taką surową co jest np obecnie w promocji w biedronce i jakie są jej wartosci na tle np schabu? podbijam

witam, czy warto kupywać szynke wieprzową ? chodzi mi o taką surową co jest np obecnie w promocji w biedronce i jakie są jej wartosci na tle np schabu? up

witam, czy warto kupywać szynke wieprzową ? chodzi mi o taką surową co jest np obecnie w promocji w biedronce i jakie są jej wartosci na tle np schabu? up Ja czasami kupuje duży kawał schabu,przyprawiam,wrzucam do piekarnika i jest mięcha na dzień lub dwa 8-).

zacznij od reduckji i zobacz jakie sa efekty. moze nie masz lio tylko poprostu za duzy bf.